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蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子

蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗

  山芋(yù)是可以减(jiǎn)肥的。

  山(shān)芋适当摄入可以起到辅助(zhù)减肥的效(xiào)果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而(ér)且山(shān)芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也(yě)不(bù)用担(dān)心摄入过多热量,可以代替部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以起到(dào)一定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸收,而与肠道微生物(wù)的接触时(shí)间更长。所以可(kě)以通过调节肠道微生物来帮助代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有(yǒu)纸箱的,可以准备(bèi)一个(gè)稍微大一(yī)点的纸箱,在下面垫(diàn)上(shàng)旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再(zài)把(bǎ)新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山芋之(zhī)间(jiān)都(dōu)要垫一层报(bào)纸或旧衣服(fú),最(zuì)后在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封(fēng)好。

  放(fàng)在(zài)家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保存(cún)一年(nián)时间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的效果和(hé)吸潮的功(gōng)效,用这个方法来保存(cún)新(xīn)鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将(jiāng)新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生纸(zhǐ)或者(zhě)旧报纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同样是(shì)放在干(gàn)燥通风(fēng)的地方,这(zhè)样也(yě)可以保存很长(zhǎng)时(shí)间不(bù)坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响新鲜山芋,也能够保留(liú)住新鲜山芋原有蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子水分(fēn),保持新鲜(xiān)度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量(liàng)比较少,也可以放在冰箱保鲜层进行(xíng)保存,保(bǎo)存之前(qián)首先(xiān)将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包裹起来(lái),再放入冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保(bǎo)存(cún)一(yī)年都会(huì)很新鲜(xiān),保鲜膜(mó)可(kě)以锁住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分(fēn),让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很多(duō)芋(yù)头(tóu)回来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完的,想要将芋(yù)头保存下来,但(dàn)是(shì)害怕保存不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以(yǐ)说(shuō)很(hěn)多人常常为这个事情担忧,也(yě)担(dān)心自己不能吃到新鲜的(de)芋(yù)头,芋头还是吃(chī)新鲜的比较好(hǎo),芋头(tóu)保存不好很容易坏掉的(de),也很容(róng)易发芽,那么芋头(tóu)怎么存放好呢(ne)?

  芋头贮藏(cáng)的最(zuì)佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害(hài),低于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐(fǔ)烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不宜干之说(shuō),过干也会导致腐烂,贮藏(cáng)要求的适宜相(xiāng)对湿度为(wèi)85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用,并且一定(dìng)不能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯薄膜袋分(fēn)装成(chéng)20~30千克一(yī)箱或一袋(dài)。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长(zhǎng)达5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是,在(zài)贮(zhù)藏初期,由于外(wài)界气(qì)温高,芋头蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子呼吸旺盛(shèng),要(yào)注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度(dù)不得(dé)超(chāo)过15℃。

  如(rú)果自己一次性买回来太多的(de)芋头(tóu)不知道(dào)怎么保存好(hǎo)的话,那(nà)么不妨试(shì)试(shì)上面我们介(jiè)绍(shào)的(de)这些(xiē)保存芋头的方法,如果不(bù)是很多(duō),那么最好(hǎo)是放在冰箱里面保存下来,但是(shì)一(yī)定不能蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子削皮,这(zhè)样带皮(pí)的(de)保存时间才能更长久,如果(guǒ)没有冰(bīng)箱,那(nà)么自己一定要把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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