一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟>莲子最好吃的是(shì)湖南省(shěng)湘潭县花(huā)石镇的。关(guān)于中国(guó)哪里的(de)莲子(zi)最好吃(chī)以及中国哪里的(de)莲子最好吃最出名，中国(guó)哪里的(de)莲子最(zuì)好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最有(yǒu)名，国(guó)内(nèi)哪(nǎ)里的莲子(zi)最好(hǎo)，哪(nǎ)里产地的莲子最好吃等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

中国(guó)哪里的莲(lián)子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭(tán)县(xiàn)花石镇的。

　　湖南、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的建莲、浙江宣平的(de)宣莲并称为中国三(sān)大莲(lián)子(zi)。

　　湘(xiāng)潭位于(yú)湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四(sì)季(jì)分明，年平均(jūn)气温(wēn)17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生产的(de)有利气候条件(jiàn)。

　　湘(xiāng)莲，因其具(jù)有高(gāo)蛋白、低脂(zhī)肪(fáng)、口感好(hǎo)等(děng)特色，被称为“中国第(dì)一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸三莲和(hé)以(yǐ)寸(cùn)三(sān)莲为亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸(cùn)三莲是(shì)湘潭(tán)县历代相(xiāng)传的湘莲品种，以其三(sān)粒莲(lián)子相连长度为一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子(zi)的功效与作用

清热降火

　　对(duì)于心(xīn)火旺盛的人(rén)来说，不妨吃(chī)吃莲子来降其(qí)心(xīn)火(huǒ)。

　　此外，由于(yú)上火引起的口(kǒu)舌生疮也可以用莲子(zi)来(lái)进行调(diào)理。

强心安(ān)神

　　莲子不但强心作用非常显(xiǎn)著，莲芯碱还能有效地抗钙(gài)及抗(kàng)心律不齐。

　　经(jīng)常晚(wǎn)上失眠患者可以(yǐ)睡前泡(pào)杯(bēi)莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子所含(hán)非结晶(jīng)形(xíng)生物碱N-9有降血压(yā)作用。

防(fáng)癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类(lèi)身体虚弱，也能(néng)滋(zī)补身(shēn)体，而且它还含有一种抗氧(yǎng)化成分黄树宁碱，这种物质(zhì)不单能清理人体内的自(zì)由(yóu)基(jī)，还(hái)是一(yī)种天然(rán)的(de)抗癌成分(fēn)，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑制(zhì)癌细胞再(zài)生，所(suǒ)以(yǐ)平时多吃莲子可以(yǐ)起到预防(fáng)癌症的作(zuò)用。

莲子能补充(chōng)营养

　　莲(lián)子是一种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋白(bái)质和多(duō)种维生素(sù)，还含且些微量元素，其中钙的含量比较(jiào)高，平时人们(men)食用莲子不但能补充(chōng)营养还能起到(dào)一(yī)定的(de)补钙(gài)作(zuò)用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多(duō)种生物碱存在，能清热(rè)解毒(dú)预防多(duō)种上火症(zhèng)状的发(fā)生。

莲子能调(diào)节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子(zi)这(zhè)种食材(cái)中含有大量(liàng)的微量元素磷，这种物质是组纪细胞(bāo)核的重要成分，它(tā)能促(cù)进人体蛋白质与(yǔ)脂肪以及(jí)糖类物(wù)质的(de)代谢，还能调节(jié)人体内部环境的酸碱平衡，平时(shí)经常食用能提(tí)高身(shēn)体免疫力，减少多(duō)种疾病(bìng)的发生。

莲子能健脑益(yì)智

　　健脑益智也是莲子(zi)的重要功(gōng)效之一，它含有的多种氨基酸与(yǔ)矿(kuàng)物(wù)质可(kě)以直接作用(yòng)于(yú)人类的(de)大(dà)脑，能(néng)提高脑(nǎo)细(xì)胞活性(xìng)，也能(néng)提(tí)高记忆(yì)力，青(qīng)少(shǎo)年食用还能促进智力(lì)发育，它是最适合脑力劳(láo)动者食用(yòng)的一种(zhǒng)养生食(shí)材。

莲子的(de)药用价值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中(zhōng)含有(yǒu)多种天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能(néng)提(tí)高男子(zi)精(jīng)子数量，平(píng)时可以(yǐ)用于多种男(nán)科疾病的(de)治疗，特别是(shì)对男性经常出现的遗精(jīng)与(yǔ)滑精，等(děng)不良症(zhèng)状，治疗功(gōng)效十分(fēn)出色，可以起到(dào)止遗涩精(jīng)的重要(yào)作用。

莲子能(néng)治心脏病(bìng)

　　莲子的中间有一个黄(huáng)色(sè)的莲子(zi)心，它也是一种功效出色的中药(yào)材，这种莲子心中含有大量的生物碱，强心功(gōng)效十分明显，平(píng)时人们食用以(yǐ)后能有效(xiào)提高心脏功能(néng)，可以预防心律不齐，也出能减少心肌(jī)无力(lì)以及心肌缺(quē)血等多(duō)种(zhǒng)常见心脏病的(de)发生(shēng)。

中国哪里产的莲子最(zuì)好？

　　中国莲(lián)子产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古(gǔ)以来就被称为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历(lì)史非常悠(yōu)久，品质突出，具(jù)有色白、粒大、味甘清香、营养丰(fēng)富、药用(yòng)价值高(gāo)、炖煮易(yì)烂(làn)、汤清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一(yī)直畅(chàng)销海内外。

　　二、建宁通心白(bái)莲(lián)

　　建(jiàn)宁(níng)通心白莲，俗称建莲，历史(shǐ)上被誉(yù)为(wèi)“莲中极品”，历代被列入进贡珍(zhēn)品(pǐn)，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外观(guān)粒大(dà)饱满，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家(jiā)质检总局批准对建莲实施(shī)地理标志产品保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)子是湖北省孝感市汉川市的特(tè)产。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲籽籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩(nèn)，营养丰富，清(qīng)香可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产(chǎn)于汉川市汈汊湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还(hái)被(bèi)称之为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四(sì)、宁都通心白莲

　　宁(níng)都通(tōng)心白莲是江西(xī)省(shěng)赣州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都(dōu)通心白莲具有个(gè)大(dà)、色白特点，富含淀粉(fěn)和多(duō)种氨(ān)基酸(suān)，属膳药(yào)两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面(miàn)积(jī)6万亩，是江(jiāng)西省白莲种植大县之一(yī)。

　　五、庙(miào)前白莲(lián)

　　庙前白(bái)莲(lián)是江西省上饶市鄱(pó)阳(yáng)县三庙(miào)前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培(péi)面积多、产量(liàng)高，而且(qiě)以(yǐ)质量上乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产(chǎn)品曾远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本(běn)县三庙(miào)前，凰岗及其它(tā)乡镇也都(dōu)有出产(chǎn)。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲子既(jì)是一种中药(yào)，也是一种(zhǒng)食物。作为(wèi)中药，莲子(zi)具有固精止带、补脾止泻、益(yì)肾养心等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此(cǐ)之(zhī)外，还(hái)可以治疗精关不固、心肾不交(jiāo)所(suǒ)导致的小(xiǎo)便白(bái)浊、梦(mèng)遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物(wù)，不属于(yú)寒性食物(wù)。如果患者出现上述症状，可以遵医(yī)嘱适量食用莲子(zi)，有利于缓解人体不(bù)适。

　　因为(wèi)莲子具(jù)有止泻(xiè)的(de)作用，一般不建(jiàn)议便秘(mì)患者食用莲子，以免导致便秘病情加重。建(jiàn)议平时适量食用莲子，不(bù)要一次性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心。另外，莲子与(yǔ)海鲜不可以(yǐ)同时食用，以免(miǎn)导致(zhì)腹泻。除此(cǐ)之(zhī)外，食用莲子时，可以适量(liàng)饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲子(zi)最好吃的(de)是(shì)湖南省(shěng)湘潭县(xiàn)花石镇的。关于中国(guó)哪里的莲(lián)子最(zuì)好吃以及中国哪里的(de)莲子最好(hǎo)吃最出名(míng)，中国(guó)哪里的莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃(chī)最(zuì)正宗，中国哪里(lǐ)的(de)莲子最好吃最有名，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪(nǎ)里(lǐ)产地的(de)莲(lián)子最好吃等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

中国哪(nǎ)里(lǐ)的(de)莲子最好吃(chī)

　　是湖南(nán)省湘潭(tán)县花石镇的。

　　湖南(nán)、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江、江西等地均产莲(lián)子，其中(zhōng)湖(hú)南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的建莲(lián)、浙江宣平的宣莲并称为中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东(dōng)，湘江下游，气候湿润(rùn)，四季(jì)分明，年平均(jūn)气温17℃左右，且阳光充足，雨(yǔ)量丰(fēng)富(fù)，形成了(le)湘莲生产的有利气(qì)候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口(kǒu)感好等(děng)特色，被称为“中国第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本培育的芙(fú)蓉莲(lián)、太(tài)空(kōng)莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历(lì)代相传的湘莲品(pǐn)种(zhǒng)，以其三(sān)粒莲子相连长(zhǎng)度为一(yī)寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉(ròu)色乳(rǔ)白，肉质细腻，

莲子的(de)功效与作用

清(qīng)热降火

　　对于(yú)心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲(lián)子来降其心火。

　　此外，由于上火引起的(de)口舌生疮也可(kě)以用(yòng)莲(lián)子(zi)来进行调理(lǐ)。

强心安(ān)神

　　莲子不但(dàn)强(qiáng)心作用(yòng)非常显著，莲芯碱还(hái)能(néng)有(yǒu)效地抗(kàng)钙及抗心(xīn)律不齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以(yǐ)睡(shuì)前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉(jué)睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结晶(jīng)形生物碱N-9有(yǒu)降血压(yā)作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解人类身体虚弱，也能滋补身(shēn)体，而(ér)且(qiě)它(tā)还含(hán)有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不(bù)单能清(qīng)理人体内的自(zì)由基，还(hái)是一种天(tiān)然的抗癌成(chéng)分，它能(néng)预(yù)防细胞癌变，也(yě)能抑制癌细胞再(zài)生(shēng)，所以平时多(duō)吃莲子可以起到预防癌症的(de)作用(yòng)。

莲(lián)子能(néng)补充营养

　　莲子是一种高营养的(de)食材，它含(hán)的蛋白质和多种维(wéi)生素，还(hái)含(hán)且些微量元素，其中钙的(de)含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充(chōng)营养还能起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另外(wài)莲子有莲(lián)心(xīn)碱(jiǎn)等多种(zhǒng)生物碱存(cún)在，能清热解毒预防(fáng)多(duō)种上(shàng)火症状的发生。

莲子(zi)能调(diào)节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量(liàng)的微量元(yuán)素磷，这种(zhǒng)物质是(一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟shì)组纪细胞(bāo)核的重要(yào)成分，它(tā)能促(cù)进(jìn)人体(tǐ)蛋(dàn)白质与脂(zhī)肪(fáng)以(yǐ)及(jí)糖类(lèi)物质的代(dài)谢，还能(néng)调(diào)节人体内部环境(jìng)的酸碱平衡，平(píng)时经常食(shí)用(yòng)能提(tí)高身体免疫力，减少多种疾(jí)病的发(fā)生(shēng)。

莲子能健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也是莲子的重要(yào)功效(xiào)之一，它含有的多种氨基酸与矿物质可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少年食用还(hái)能促进(jìn)智(zhì)力发育，它是(shì)最适合脑力(lì)劳动者食用的一(yī)种(zhǒng)养生(shēng)食材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑精(jīng)

　　莲子中含有多种天然(rán)的碱性成分，它(tā)能增强性欲(yù)，也能提高男(nán)子精子(zi)数(shù)量，平时(shí)可以(yǐ)用于多(duō)种男科疾病的治疗，特(tè)别是对男性经(jīng)常出现(xiàn)的遗精与滑精，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起(qǐ)到止遗涩精的(de)重要作用。

莲子(zi)能治心脏(zàng)病

　　莲子(zi)的中间有(yǒu)一个黄色的(de)莲子心，它(tā)也(yě)是一种功效出色的中药材，这种(zhǒng)莲(lián)子心中含有大(dà)量(liàng)的生物碱，强心(xīn)功效十分明显(xiǎn)，平时人们食用以后(hòu)能有(yǒu)效提(tí)高心脏功能，可以预防心律不齐，也出能减少心(xīn)肌无力以及心肌缺血(xuè)等多种常见心脏病的发生。

中国哪里产(chǎn)的(de)莲子最好？

　　中(zhōng)国莲子(zi)产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自古(gǔ)以来就被称为“莲乡”，白(bái)莲(lián)的种植和加工历史(shǐ)非常悠久，品质(zhì)突出，具有色(sè)白、粒大、味甘清香、营养丰(fēng)富、药用价值高、炖(dùn)煮易(yì)烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来被称(chēng)为“贡莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一直畅销(xiāo)海内(nèi)外。

　　二(èr)、建宁通心白莲

　　建宁通(tōng)心白(bái)莲，俗称建莲，历史上被誉为“莲(lián)中极品”，历代被(bèi)列入进贡(gòng)珍品，古称(chēng)“贡(gòng)莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观粒(lì)大饱满，圆润洁白，色(sè)如凝脂，2006年(nián)9月，国家质(zhì)检(jiǎn)总局批准对建(jiàn)莲(lián)实施(shī)地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉(hàn)川市的特(tè)产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱满，肉质(zhì)细嫩，营养丰富，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于(yú)汉川(chuān)市汈(diāo)汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲(lián)米行销各地，还被称之为“中国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等(děng)地。

　　四(sì)、宁(níng)都通心白莲

　　宁都通心白莲是江西省赣(gàn)州市(shì)宁都县的特产。

　　宁都(dōu)通心白莲具有个大、色白特(tè)点，富含淀(diàn)粉(fěn)和多(duō)种氨基(jī)酸，属膳药两用食(shí)品。

　　通心(xīn)白莲又称子莲，是宁(níng)都县传(chuán)统(tǒng)农(nóng)产(chǎn)品。

　　常(cháng)年(nián)种植面积6万亩，是江(jiāng)西省(shěng)白莲种植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前白莲(lián)

　　庙前(qián)白莲是江西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙(miào)前乡的特产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史(shǐ)悠久，不但(dàn)栽培(péi)面积多、产量高，而(ér)且以质量上乘(chéng)与广(guǎng)昌(chāng)白莲齐名(míng)。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美(měi)国(guó)。

　　白莲(lián)，又称家莲，主(zhǔ)产于(yú)本县三庙(miào一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟)前，凰岗及其它乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲(lián)子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子(zi)既是(shì)一种中(zhōng)药(yào)，也是一种食物(wù)。作为中(zhōng)药，莲子(zi)具有固精止带(dài)、补脾止泻(xiè)、益肾养心等(děng)功效，可以治疗脾虚久泻(xiè)、食欲不(bù)振、肾气(qì)不足等不适。

　　除此(cǐ)之(zhī)外，还可以(yǐ)治疗(liáo)精(jīng)关(guān)不固、心肾(shèn)不交(jiāo)所导致(zhì)的小(xiǎo)便白(bái)浊、梦遗滑精(jīng)、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为(wèi)食物，莲子属于平性食物(wù)，不属于(yú)寒性食(shí)物。如果患者出现(xiàn)上述(shù)症状(zhuàng)，可(kě)以遵医嘱适量食用莲子，有利于(yú)缓解人(rén)体不(bù)适。

　　因为莲(lián)子具有止泻的(de)作用，一(yī)般不建议便秘患者食用莲子，以免(miǎn)导致便秘病情(qíng)加重。建(jiàn)议平时适量食(shí)用(yòng)莲子，不要一次性吃太多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲(lián)子(zi)与海鲜不(bù)可以同(tóng)时食用，以免导(dǎo)致腹泻(xiè)。除此之外，食用莲子时，可以(yǐ)适(shì)量饮水，有利(lì)于胃肠道健康。

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