怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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