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75g牛一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为白色血液，对人体(tǐ)的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例非(fēi)常(cháng)适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克(kè)力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际(jì)上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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