黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(j战狼3什么时候上映？iāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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