张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最(zuì)重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候(hòu)并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现在(zài)的(de)审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体(tǐ)重(zhòng)都是(两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音shì)不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能(néng)够做(zuò)到是(shì)不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的(de)审美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个(gè)人的认知(zhī)也(yě)是有关系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需(xū)要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚(jiān)持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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