sand可数吗还是不可数，thousand可数吗-中国书画艺术

sand可数吗还是不可数，thousand可数吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值上(shàng)并非成(chéng)三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不(bù)断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜sand可数吗还是不可数，thousand可数吗。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力sand可数吗还是不可数，thousand可数吗也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。