87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些-中国书画艺术

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一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液(y87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些è)放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香(xiāng)味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌(yān)制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些)助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用。