魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗)体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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