一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

散步(bù)时(shí)做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增(zēng)加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不(bù)变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲(pí)，否则容(róng)易(yì)伤身体。拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗>

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