一(yī)公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样(yàng)的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的(de)原因接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少(sh接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思ǎo)千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺(yì)术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

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