牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗妨全诗效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。
<千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗br>准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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