魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可(kě)以消一个男人出轨了还爱自己的老婆吗化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。一个男人出轨了还爱自己的老婆吗

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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