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久红(hóng)瓜有(yǒu)养分吗

　　久红瓜是有(yǒu)养分(fēn)的(de)。

　　久红瓜每100克果(guǒ)肉含水分(fēn)90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还含有少数蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪、矿物(wù)质及其(qí)他维(wéi)生(shēng)素等。

　　沙白瓜含有多种人体所需的(de)养分成(chéng)分和有利物质，如很多的蔗糖、果糖、葡(pú)萄糖，丰厚的维生素C，有(yǒu)机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人(rén)芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天然熟，瓜蒂(dì)未天然掉(diào)落归于(yú)二(èr)次加工，挑选天然(rán)熟的瓜比较甜。

　　2、看色(sè)彩：外表(biǎo)为蜡(là)黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用手(shǒu)指弹一弹：有颤音呈现的瓜(guā)质量比(bǐ)较(jiào)不错。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑甜的

　　久红瓜挑甜的(de)主要从以下几个方面判别：

　　看瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天然掉落的是天(tiān)然熟(shú)，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜(guā)为好瓜。

　　用(yòng)手指弹一弹：有(yǒu)颤(chàn)音(yīn)呈现(xiàn)的瓜质量比较不错(cuò)。

　　久红瓜具有(yǒu)清暑热、解烦(fán)渴、利(lì)小便的成效，还有促进血液循环、协助消化、改进视力、维护肝脏等(děng)效果。

　　九红瓜为(wèi)葫芦科植物(wù)甜瓜的(de)果实(shí)，又(yòu)名甘瓜、香瓜、果瓜(guā)、熟瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医以(yǐ)为(wèi)，甜(tián)瓜味甘(gān)，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑(shǔ)热(rè)，解烦渴(kě)，利小(xiǎo)便的成效。

　　主治暑热(rè)烦(fán)渴，小便晦(huì)气，暑热(rè)下痢腹(fù)痛(tòng)等病症。

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