0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号-中国书画艺术

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马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　能(néng)购买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上(shàng)面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更(gèng)好地品味它的滋味了。