怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大中国人去巴基斯坦安全吗小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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