聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗-中国书画艺术

聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

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减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭(fàn)

　　减肥期(qī)间(jiān)一般(bān)能吃饺子，适(shì)量吃饺子通常不(bù)会影(yǐng)响(xiǎng)减肥效果，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)补充(chōng)身体所(suǒ)需(xū)要(yào)的营养(yǎng)，但要(yào)避免(miǎn)一(yī)次性过多食用。

　　饺子(zi)是一种比较常见的食物，味道(dào)鲜(xiān)美，而且营(yíng)养丰(fēng)富，在减肥(féi)期间适量进食饺子，能够(gòu)补充机体(tǐ)所(suǒ)需(xū)要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维(wéi)持机(jī)体的正常(cháng)代(dài)谢(xiè)。

　　但是(shì)需要注(zhù)意的是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食(shí)太多(duō)饺(jiǎo)子(zi)，同时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并且在进食(shí)之后(hòu)也(yě)没有进行(xíng)运(yùn)动(dòng)，有可能会对减(jiǎn)肥效果(guǒ)产生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过量食用饺子。