魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一(yī)般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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