马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食(shí)物(wù)，留(li72小时是几天，72小时是几天几夜ú)意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。72小时是几天，72小时是几天几夜

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得(dé)十分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面(miàn)的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋味了(le)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì72小时是几天，72小时是几天几夜)否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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