近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？<天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜/p>

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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