牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa于多少pa加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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