宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直(zhí)接(jiē)进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不(bù)再(zài)二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺(cì)激感。

它(tā)往往(wǎng)具(jù)有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏运(yùn)用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野(yě)。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏声音来达(dá)到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所触发的情感是不同的(de)，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人(rén)却(què)会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则(zé)是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵(líng)得(dé)到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的(de)神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

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