怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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