牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(金允智致命之旅演的谁zài)脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(金允智致命之旅演的谁le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗金允智致命之旅演的谁净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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