黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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