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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养(龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常收缩(suō)，不(bù)要过于担心，代(dài)表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常(cháng)是能够恢(huī)复到怀孕以前的(de)样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把宫腔里的(de)污(wū)血(xuè)排干(gàn)净，这样子(zi)宫就够渐渐收(shōu)缩(suō)与(yǔ)复原的。

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