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连云港灌南邮编号是多少 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周(zhōu)是几个月，42周(zhōu)是(shì)几个月(yuè)保质期是十个半(bàn)月的。

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42周(zhōu)是几个月(yuè)，42周(zhōu)是几个月保质期

　　是十个半月(yuè)的。

　　孕期通常(cháng)以四周为一个月(yuè)计算，而四十二周已经算是十个半月。

　　而通常孕产(chǎn)期的计(jì)算是指在末次月经(jīng)的第一天算起，四十周(zhōu)后则为预(yù)产期，而宝妈目(mù)前的情况已经算是超(chāo)过预(yù)产(chǎn)期两周(zhōu)，提醒宝(bǎo)妈一(yī)定要(yào)做好产检(jiǎn)工(gōng)作，及时跟医生反应自己的情况，以(yǐ)免出(chū)现(xiàn)意外(wài)情(qíng)况(kuàng)。

怀孕十个月是多(duō)少天

　　整个(gè)怀孕期约为280天，预产期(qī)为末次月经(jīng)的月(yuè)份-3或+9，日子+7.如(rú)末次月经为1月15日，预产期为10月22日前后。

孕(yùn)妇(fù)早期(qī)注意(yì)事(shì)项

　　1、节制性生活。

　　在(zài)怀孕的早期(qī)要注意节制(zhì)避免自己的夫妻生活，尽(jǐn)量的(de)两(liǎng)个(gè)人分开来住，因为怀孕早(zǎo)期是最容易造成流(liú)产的，避(bì)免(miǎn)夫妻生活对稳态预(yù)防流产有(yǒu)一(yī)定的(de)作(zuò)用。

　　2、避免(miǎn)过重体力劳(láo)动(dòng)和剧(jù)烈运动。

　　刚(gāng)怀孕的孕妇不要从事提(tí)水，搬(bān)重物(wù)等过重的体力劳动，也不要进(jìn)行(xíng)跑(pǎo)步，跳(tiào)舞等剧烈的运动，过(guò)重的体力劳动和剧烈的运动(dòng)都(dōu)有可(kě)能造成流产。

　　可以适(shì)当的散(sàn)散(sàn)步(bù)，扫扫地什么，做一些(xiē)简单轻(qīng)松(sōng)的运动(dòng)。

　　3、保证充足(zú)睡眠。

　　在(zài)孕(yùn)早期(qī)孕妇要合(hé)理的安排(pái)好作(zuò)息(xī)时间，保持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠，不(bù)能经(jīng)常熬夜，这样(yàng)也会引(yǐn)起胎儿的发育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期还要(yào)注意(yì)情绪(xù)，因(yīn)为(wèi)怀孕(yùn)的孕妇的精神情绪非常的(de)不稳定，这是丈(zhàng)夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻(qī)子情绪过于激(jī)动，影响胎儿的生长发育，还(hái)会(huì)引起流产的。

　　5、慎服药(yào)物。

　　慎重(zhòng)的服用药物(wù)也是在(zài)怀孕早期应该注意的事情(qíng)。

　　在怀孕的早期乱(luàn)服药物会(huì)导(dǎo)致胎儿(ér)畸(jī)形，如果(guǒ)因病情(qíng)严重必须服药的时候一定(dìng)要在医生的指导下慎重的服药。

　　6、远离宠物(wù)。

　　孕早期的孕妇要(yào)注意远离(lí)猫狗等家(jiā)庭饲养的宠物(wù)，可以先寄养(yǎng)在亲戚家(jiā)连云港灌南邮编号是多少中，因为接触宠(chǒng)物或(huò)者是被宠物咬伤抓伤(shāng)，宠物身上(shàng)的病菌及(jí)寄生虫(chóng)一旦感染(rǎn)到胎儿就会(huì)造成胎儿(ér)的畸形及(jí)死亡，所(suǒ)以要远(yuǎn)离宠物(wù)。

　　7、注(zhù)意(yì)个人的(de)卫生清洁。

　　在怀孕以后白带会增多，所以要准备(bèi)好(hǎo)专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴(yīn)部，勤换洗内裤，这(zhè)样可以防止(zhǐ)阴部感染炎症伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀(huái)孕的(de)期(qī)间要注意不(bù)要去(qù)照X光，即使是确认怀孕的(de)话可以使用验孕棒(bàng)等验孕的工具进(jìn)行测试。

　　不(bù)要自行去多(duō)次照(zhào)X光，这样会(huì)导(dǎo)致胎儿的(de)畸(jī)形及(jí)死亡(wáng)。

孕妇晚期注(zhù)意事项

　　1、孕(yùn)晚期将接近临产期，一定要坚持产前(qián)检查。

　　28-36周，至(zhì)少(shǎo)两周检查一次；

　　36周后，须每周(zhōu)检查。

　　2、加(jiā)强营(yíng)养，保证睡眠，注意卫生，适当(dāng)活动。

　　3、控制食盐(yán)摄入，不宜过重或蹲位劳动，不(bù)宜(yí)盆浴，禁止同房(fáng)，以免早产(chǎn)、早(zǎo)破(pò)水。

　　4、学会自我(wǒ)和家(jiā)庭监(jiān)护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫(gōng)高度等(děng)。

　　如胎动12小时少于20次，胎(tāi)心每分(fēn)种少于(yú)120次、多于(yú)160次或不规则运动，应立即就(jiù)医。

　　5、有以下五种情况(kuàng)，须立即到(dào)医院检查诊治。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频(pín)、10分钟宫缩2-3次（每(měi)次(cì)宫缩30秒以上）；

　　（2）阴道流水或血；

　　（3）下肢甚(shèn)至全身水肿、头痛眼(yǎn)花(huā)、呕吐、血压升(shēng)高(gāo)；

　　（4）37周(zhōu)前出现有规律或(huò)无规律宫缩；

　　（5）预产期(qī)已超过10天。

孕妇饮食注(zhù)意事项

　　怀孕期间需戒酒、咖(kā)啡、茶等含有咖啡因和(hé)酒(jiǔ)精(jīng)的饮(yǐn)品；

　　需避免腌制，熏制的食(shí)物，亚硝酸盐含(hán)量较(jiào)高(gāo)，容(róng)易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；

　　需少(shǎo)吃山楂，山楂有兴奋(fèn)子宫(gōng)的(de)作用(yòng)，大量(liàng)食用(yòng)有流产的危(wēi)险。

孕期营养素的补充要点

　　1、怀孕期间应全面均衡的摄(shè)入营养，应注意(yì)补充(chōng)含钙（奶制(zhì)品，豆制品）、铁(tiě)（瘦肉，动物内脏，红(hóng)枣，木耳）、锌（牡蛎(lì)，鱼等(děng)海产(chǎn)品）、碘（海带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物内脏(zàng)，瘦肉，蛋黄(huáng)，绿叶蔬菜）的食物。

　　2、日常食物摄(shè)入叶酸不足，还需服用(yòng)叶酸补(bǔ)充剂。

　　3、孕妇可适当摄取奶制品，内(nèi)含钙、蛋白(bái)质(zhì)、维生(shēng)素A等营养(yǎng)素，但需注(zhù)意勿过度摄取。