夫妻生(shēng)活几乎是自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么每个人的人生当中必(bì)须要面对的事情，尤其是男女结婚以后(hòu)，和谐的夫妻生活不仅(jǐn)是两个(gè)人感情(qíng)的(de)润滑(huá)剂，促进家(jiā)庭和谐。还会让女性怀孕生子，享受当妈妈的(de)乐趣(qù)。很多男性觉得自己工作忙，压力大，身(shēn)体上(shàng)的状况跟不上节(jié)奏，那么对于男性来说，多久过(guò)一次夫妻生(shēng)活(huó)正常呢?每次(cì)持续多(duō)长才(cái)算合格呢(ne)?

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男性夫妻(qī)生活时间(jiān)的(de)长(zhǎng)短，和(hé)男性本身的身体条件以及(jí)年(nián)龄有(yǒu)很(hěn)大的关系。一般来(lái)说(shuō)男(nán)性在20-30岁之(zhī)间(jiān)，精(jīng)力是一生中最旺盛的阶段(duàn)，这个时候可(kě)以适当的根据自身的需求适当(dāng)的(de)增(zēng)加(jiā)自己的夫妻生活(huó)的频率。每个(gè)星期(qī)3-4次比较正常。那(nà)么这个年龄段的(de)男(nán)性每次持续多长时间才算及(jí)格呢?有数据表明，这个时间最好不要超过一刻(kè)钟，时间太长(zhǎng)不(bù)仅(jǐn)对身体不利(lì)还容易失去(qù)新鲜感。

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对于30-40岁之间的(de)男性，这个(gè)时候是事业的上(shàng)升期(qī)，压(yā)力大(dà)，应酬多(duō)，这个时候要适(shì)当的减少(shǎo)夫妻生活(huó)的频率了(le)，每周(zhōu)保(bǎo)持2-3次(cì)比较合理。这样既(jì)不会影响自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，还(hái)能(néng)帮助缓解了(le)压力，但是每次(cì)的时间不(bù)要太久(jiǔ)，根(gēn)据自身条件(jiàn)10分钟左右即可。

男性40岁以后(hòu)，就意(yì)味着(zhe)步(bù)入中年，身(shēn)体各方(fāng)面的(de)体力也会(huì)大不如之前，尤其是(shì)平时(shí)不注意保养的男(nán)性，身体状(zhuàng)态不会(huì)太(tài)好。这个时候进行夫妻生活(huó)的话，不宜(yí)太频繁，每周一次(cì)就可以了，每次的时间根据自身的需求出发(fā)，最好不要保持在5-10分钟都是正常的。

总而言(yán)之，男(nán)性在不同年龄阶段(duàn)进行(xíng)夫妻生活的频率也不同(tóng)，每次持续的(de)时间也不一样，大(dà)家(jiā)可以根据自身(shēn)的条件出发，一(yī)般(bān)不要(yào)超过(guò)一刻钟。

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