黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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