合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线-中国书画艺术

合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲(l合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线ián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。