戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还(hái)是心理(lǐ)中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这样的(de)一个(gè)效果中其(qí)实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候最重要的(de)一(yī)点则(zé)是(shì)家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多(duō)少？在网络(luò)中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟(yān)草的(de)长期(qī)依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟(yān)，大多(duō)数(shù)患者都觉得(dé)自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟(yān)者(zhě)感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为了自(zì)己，为了(le)更多(duō)的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是(shì)在面对自(zì)己的(de)人生，因为是(shì)清楚的(de)知道能够帮助的(de)只有自己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望(wàng) ，不(bù)要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的(de)难堪(kān)啊！

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