牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不马云移民到哪国籍(bù)用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí马云移民到哪国籍)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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