魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(chá不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思ng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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