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关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些醉药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不(bù)多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。