怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗(dài)有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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