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　　2、把跳跳球的(de)脚环套(tào)在脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳(tiào)球的绳子，然后(hòu)把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边(biān)转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球(qiú)，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将着跳雀碧跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳球旋转(zhuǎn)起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边(biān中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将)转一(yī)顷脊(jí)举边跳如此重复即可。

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