魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是ln的公式大全，ln4-ln2等于多少含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒ln的公式大全，ln4-ln2等于多少，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会ln的公式大全，ln4-ln2等于多少越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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