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日语jtest报名入口，日语jtest报名费干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分离，色日语jtest报名入口，日语jtest报名费彩(cǎi)一致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。