牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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