马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不(bù)宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时(shí900g是几斤 900g是多少毫升)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ900g是几斤 900g是多少毫升)如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯(shǔ900g是几斤 900g是多少毫升)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时(shí)分就可(kě)以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握(wò)好。

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