戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们(men)看到了(le)不同的状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最(zuì)近是有人在(zài)询问(wèn)戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不同(tóng)的人(rén)情况不一(yī)样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要的一点则是家人(rén)的(de)一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少(shǎo)？在(几近是什么意思，几近什么意思拼音zài)网络(luò)中(zhōng)一(yī)些(xiē)医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多(duō)数患者都(dōu)觉得自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼(ní)古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次(cì)接触(chù)烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究竟(jìng)是会出现(xiàn)什么(me)样的(de)情况呢(ne)？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人(rén)的(de)温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更(gèng)多的(de)一(yī)个方式(shì)得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面(miàn)对(duì)自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那(nà)些意志薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们(men)对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放，是让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊(a)！

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