戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事情对于很多人(rén)来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果(guǒ)中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一(yī)点(diǎn)则是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)，因(yīn)为一(yī)个人的意志力自己(jǐ)的时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是(shì)说：阶段(duàn)一(yī)般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常(cháng)难以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲(jiǎn中国的国粹有哪些g)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己(jǐ中国的国粹有哪些)做(zuò)不(bù)到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是(shì)成功了吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是(shì)会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的(de)是家人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼这(zhè)样的(de)人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的(de)一(yī)个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发(fā)少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是(shì)很难，希望(wàng)那些人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难(nán)堪(kān)啊！

未经允许不得转载：中国书画艺术 中国的国粹有哪些