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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变小及螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭床(chuáng)板应形(xíng)成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不(bù)多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子(zi)要是有阵痛(tòng)发生，这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过于担心，代表子宫此(cǐ)时(shí)处(chù)于缩小当中，通常是(shì)能够恢复到怀孕以前(qián)的(de)样子。

螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭　　建议(yì)您可适当做(zuò)下提肛(gāng)的运动与按摩(mó)，按摩是在(zài)腹(fù)部轻(qīng)轻的(de)进行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔里的污血排(pái)干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原的(de)。

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