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小西红柿能(néng)够美白吗

　　小西红柿是能够(gòu)美白的。

　　小西红柿里富含维生素(sù)C，维生素C能够美(měi)白(bái)。可是(shì)单纯的(de)口服维生素C到(dào)达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水溶美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思性维生素，超(chāo)越人体(tǐ)吸收极限的(de)部分，根本(běn)上都会从(cóng)尿液中(zhōng)被分泌(mì)出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供应人体根本(běn)的生化反映往后，剩余的能起(qǐ)美白作用(yòng)的部分少之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿会(huì)甜(tián)一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的(de)越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也(yě)许多(duō)，这种小西红柿成长时(shí)吸(xī)收的(de)养分比(bǐ)较(jiào)足够(gòu)，才(cái)会(huì)长得(dé)那么圆润丰满(mǎn)，所(suǒ)以(yǐ)买小西红(hóng)柿选择圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的更好(hǎo)吃(chī)，这种口感好甜度(dù)也(yě)高，而那种(zhǒng)软软的(de)，口感很差，还或许很酸，或(huò)许有怪(guài)味儿，所(suǒ)以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择(zé)很简(jiǎn)单，色彩越深(shēn)的越(yuè)好吃越(yuè)甜，而那(nà)种色彩淡(dàn)的八(bā)成不(bù)怎样好吃，不主张买(mǎi)。

　　别(bié)的(de)有的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)外表还能看到(dào)一些小绒毛，阐(chǎn)明这种小西红柿十分(fēn)新鲜，遇到了(le)这样的能够从(cóng)中多选择出一些甜的。

　　4、选(xuǎn)择(zé)果蒂是绿(lǜ)色的(de)小西红柿。

　　不管什(shén)么(me)生果(guǒ)新鲜的最好，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西红柿它(tā)的果(guǒ)蒂(dì)是绿色，没有(yǒu)色彩改(gǎi)变，这样的更好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型(xíng)的都(dōu)不怎样好吃(chī)，新(xīn)鲜(xiān)度不高，那么遇到了(le)降价也(yě)不买(mǎi)。

怎样(yàng)选择(zé)小西(xī)红(hóng)柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说(shuō)的(de)圣女果，小西红柿可不是一种蔬(shū)菜，而是一(yī)种(zhǒng)生果，能够(gòu)当成零食吃的(de)生果，这(zhè)个(gè)生果很便利，一口吃一(yī)个，并且(qiě)还(hái)不(bù)会打脏手，关键是小西(xī)红柿跟西红柿(shì)的养(yǎng)分都差不多，假如直接(jiē)吃小西红柿的话(huà)，那(nà)么(me)就会得到这个小西红柿的养分和成效，首要是具(jù)有美白淡斑的作(zuò)用(yòng)，常常(cháng)吃(chī)到话还(hái)能够弥补维(wéi)生素，那么(me)怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果(guǒ)是许多家庭的日常生果，一般隔三(sān)差五就买上一次。

　　可(kě)有(yǒu)时(shí)分买(mǎi)回来的圣女果甜，有时分(fēn)买的发酸，今日教您(nín)选择圣(shèng)女果的办法。

　　 　　一(yī)家(jiā)大型超市蔬果科的负责人说，市场上的(de)圣女果首要分为(wèi)3大类(lèi)，一种是(shì)当地产(chǎn)的樱(yīng)桃西红柿，特点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还(hái)有一种产(chǎn)自寿光的(de)千(qiān)禧红(hóng)果，色彩粉红(hóng)带(dài)沙，形(xíng)状是圆(yuán)形的，西红(hóng)柿味比较浓(nóng);量比(bǐ)较(jiào)大(dà)的是来(lái)自海南的圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示(shì)，体型(xíng)长(zhǎng)并且发(fā)硬(yìng)的圣(shèng)女(nǚ)果大多是催(cuī)熟的.，催熟(shú)西红柿多(duō)为反季节上市，其特点是(shì)带绿(lǜ)头或发(fā)黄，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天然(rán)老练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝之口(kǒu)感好，有酸(suān)甜感(gǎn)。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是巨(jù)细适中、软硬适(shì)度、通(tōng)体一色，切(qiè)开后(hòu)多汁(zhī)，平放时(shí)果蒂着地。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽(zé)均(jūn)匀(yún)鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)养(yǎng)分因色而(ér)异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种(zhǒng)类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富含(hán)西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少(shǎo)数胡萝卜(bo)素，不含(hán)有西红柿红素。

　　粉(fěn)色(sè)的西红柿红素(sù)含量(liàng)少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮(tóng)含量(liàng)显着(zhe)高于一(yī)般大西红柿，由(yóu)于它和阳(yáng)光(guāng)的接触(chù)面比较(jiào)大。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的部(bù)分也(yě)随之添(tiān)加，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都(dōu)知道了究(jiū)竟(jìng)该怎(zěn)样来选择这个小西红柿好了吧(ba)，选择小西红柿的(de)时分月底要看看色彩，还(hái)要摸一下，假如太软了，那么这(zhè)样的小西红(hóng)柿(shì)就要坏掉了(le)，小(xiǎo)西红柿也(yě)是(shì)欠好保存的生果(guǒ)，所以说买回来最好是一次(cì)性(xìng)吃(chī)完(wán)，假(jiǎ)如吃不完的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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