一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少?是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大(西方的几何学来源于什么的勾股之学,认为西方的几何学来源于什么的勾股之学dà)卡,一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦,一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭,一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里,一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问题,小编将为你整理以下的知识答案(àn):
一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)
一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。
一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè),一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。
从大小体积(jī)上来看,鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大(dà),但营养价值上并非成三倍增长。
一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的(de)热(rè)量:196千卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形(xíng),个(gè)体很大(dà),味道有些油,必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。
鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重(zhòng)225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白色,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì),但(dàn)质地较粗糙(cāo),草(cǎo)腥味(wèi)较重,食味不及鸡鸭(yā)蛋。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式。
烹饪时(shí),你可以准备两个鹅蛋,喝一个大碗(wǎn)。
用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。
之后(hòu),将鹅蛋(dàn)敲入碗中,加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。
混(hùn)合成蛋(dàn)液后,你可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷子不断搅拌,每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。
大约七八分(fēn)钟后(hòu),锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了,然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。
2.煎(jiān)鹅(é)蛋
炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。
制作时,你可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。
例如,韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。
做的时候,你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个(gè)鹅(é)蛋敲碎(suì),混合成蛋液,翻炒成块状(zhuàng),然后把黄(huáng)瓜切成薄片,用油(yóu)加热,加入葱花,翻炒到(dào)香味,然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软,然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里,加入(rù)适量的(de)食(shí)盐调味,然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃(chī)了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌(yān)制食用,味道特别好。
在腌制鹅蛋(dàn)之前,鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净,晾干,用白酒浸泡(pào)。
然后,鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。
没有必要用塑料包装(zhuāng),它应该直接(jiē)放在一个可(kě)以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。
鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后,可(kě)以(yǐ)品尝,放在(zài)锅里煮熟后食用。
腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营养价(jià)值
鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng),还(hái)有各种维生(shēng)素,另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄内,含有很多磷脂(zhī),其中一(yī)半是卵磷脂(zhī),卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织(zhī)发(fā)育有很好作用,另外(wài)鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内,另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多,很容易被人体吸收(shōu),可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量(liàng)也很丰(fēng)富,含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素,对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。
鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)大卡
鹅(é)蛋的热量(以100克(kè)可食部分(fēn)计)是196大卡(kǎ)(820千(qiān)焦)。
每100克(kè)鹅蛋的热(rè)量约占中国营养学会(huì)推荐的普通成年人每天所需摄入总热量(liàng)的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体(tǐ)很大,味道(d西方的几何学来源于什么的勾股之学,认为西方的几何学来源于什么的勾股之学ào)有(yǒu)些油,必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。
鹅蛋每颗(kē)约重225到280克,较一般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍。
表面(miàn)较光滑,呈白色(sè),但质地较(jiào)粗糙(cāo),草腥味较重,食(shí)味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了