宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由于(yú)处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视(shì)频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子点击音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺(cì)激(jī)感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的(de)避免声音中(zhōng)较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺(cì)激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每(měi)个人的(de)经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰(xī)，声(shēng)场、定位、武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子成像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富(fù)的(de)耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的(de)分类(lèi)，让(ràng)自(zì)己(jǐ)的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神(shén)经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放可(kě)退(tuì)出本页(yè)面(miàn)后(hòu)台播放

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