近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　<15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟/p>

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身(sh15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟ēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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