什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(ykm是公里吗，1km等于多少公里ǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人km是公里吗，1km等于多少公里还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩km是公里吗，1km等于多少公里子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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