马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(s2000克是多少斤啊hì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么样的(de)马铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)2000克是多少斤啊种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上(shàng)面的(de)办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起来(lái)或(huò)许吃起来的(de)时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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