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　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)跳球的(de)绳(shéng)子(zi)，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起(qǐ)来(lái)。女生有感觉了是怎么样的呢>

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可(kě)。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的(de)灯打(dǎ)开(kāi)（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以(yǐ)省略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环套在脚(jiǎo)上，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球(qiú)的绳子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转(zhuǎn)到(dào)另(lìng)一(yī)只(zhǐ)脚时，另(lìng)一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续(xù)用(yòng)脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转一顷(qǐng)脊举(jǔ)边跳如此重(zhòng)复(fù)即可。

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